旌旗读后感 读后感400字

当下的力量读后感400字

2024-03-23 09:05:12  本文已影响人 

当下的力量读后感

       感恩共读。

        跟随共读群有两三年了,深深感受到这种共读、共学、共同促进的别样魅力,有幸跟读了当下的力量,买了书却很难读下去,陌生的词语,别有新意,更多的收获是来自群里领学老师的带领与师友们坦诚无私的分享,无结构线上交流也给了我莫大的启发,感觉到思想上的碰撞,每个人不同的视角,不同的感悟,但又缘于一个主题思想,这绝对是一加一大于二的裂变,引发了我更多的思考,对我的关注于当下的身体力行有很大的指导作用。

       感恩共读、感恩众位师友,感恩成长于这样片祥和、互助、共同进步的精神沃土。

       “不念过往,不俱未来,活在当下。”这句话通常被用来激励自己的一句口号,在《当下的力量》这本书里,得到了进一步的诠释,找到了如何活在当下的答案,以及切实可行的实用方法,让你如何迅速进入到当下的状态,这是最为珍贵的,理念概念上的东西,远没有这来得实在、具体便于掌握。

       共学后的几点小体会:

       1.可以迅速的觉察自己失控的临界,感知得到自己当时那个无所适从的状态,虽然有时没有办法立即停止下感觉这种情境没有往更坏去发展。更容易体会得到专注于一时一事沉浸其中的幸福与享受。

       2.时间管理上更加高效,对个人而言一心二用并不是学习的最佳途径,贪多嚼不烂。

       3.精神上更加空灵,容易放下前尘过往与未知,安于当下,学会了转念,整体的愉悦感逐步增加,正能量满满。

        期待可再次、多次共读《当下的力量》!

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