当下的力量读后感
感恩共读。
跟随共读群有两三年了，深深感受到这种共读、共学、共同促进的别样魅力，有幸跟读了当下的力量，买了书却很难读下去，陌生的词语，别有新意，更多的收获是来自群里领学老师的带领与师友们坦诚无私的分享，无结构线上交流也给了我莫大的启发，感觉到思想上的碰撞，每个人不同的视角，不同的感悟，但又缘于一个主题思想，这绝对是一加一大于二的裂变，引发了我更多的思考，对我的关注于当下的身体力行有很大的指导作用。
感恩共读、感恩众位师友，感恩成长于这样片祥和、互助、共同进步的精神沃土。
“不念过往，不俱未来，活在当下。”这句话通常被用来激励自己的一句口号，在《当下的力量》这本书里，得到了进一步的诠释，找到了如何活在当下的答案，以及切实可行的实用方法，让你如何迅速进入到当下的状态，这是最为珍贵的，理念概念上的东西，远没有这来得实在、具体便于掌握。
共学后的几点小体会：
1.可以迅速的觉察自己失控的临界，感知得到自己当时那个无所适从的状态，虽然有时没有办法立即停止下感觉这种情境没有往更坏去发展。更容易体会得到专注于一时一事沉浸其中的幸福与享受。
2.时间管理上更加高效，对个人而言一心二用并不是学习的最佳途径，贪多嚼不烂。
3.精神上更加空灵，容易放下前尘过往与未知，安于当下，学会了转念，整体的愉悦感逐步增加，正能量满满。
期待可再次、多次共读《当下的力量》！
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