《解码青春期》读后感300字

《解码青春期》读后感

这个章节主要讲述了以下几点：

1.每位父母都需要留意孩子的行为变化，只要用点心，孩子的异常变化是可以被观察出来的，比如睡眠、情绪、社交圈、吃饭习惯、注意力、成绩等。

孩子刚进入初中阶段学习，就曾遇到过困惑。凭直觉发现孩子的状态变化，后通过沟通交流，解决问题。孩子的事情无小事，需要父母用心。

2.孩子渐渐长大在意相貌是正常的，适当引导，外在美是表面的，更在于心灵美。不需要靠不健康的饮食习惯来控制体重，建议合理饮食，蔬菜水果，营养均衡。不过度吃垃圾食品，不暴饮暴食。避免痘痘，少吃甜食。

3.发泄脾气无助于解决问题，无论孩子或者父母都需要克制。凡事做计划，不能匆忙。比如提前准备住宿需要带的衣服等，避免临走时手忙脚乱。

4.吸毒、发送热情短信、自残这三类事情，看情况和孩子解释。需要引导孩子，避免因为不懂，而做错。

5.放下工作，陪同孩子，排除压力。比如一起做饭，一起运动、一起购物，一起看书，一起爬山。根据自己的实际，选择孩子都乐于参与的活动。

最后一点做到，其他几点都可以在亲子活动中交流解决了。用心，父母还是需要用心经营。