《那瓦尔宝典》读后感250字

《那瓦尔宝典》读后感

知道那瓦尔这个人源于视频号上他的访谈。他认为选择和谁一起生活是最重要的人生决定。没有谁愿意和伴侣过着不如一个人的生活。两个人产生的力量应该大于一个人，且能让各自变得更好，每个人都好于曾经的自己。

这本《宝典》是作者摘录那瓦尔在社交平台的金玉良言整合的作品。那瓦尔用他的经历诠释我们应该保持内心的平静去生活，去找寻各自生活的意义。总结他的诸多建议，汇聚为：1.广泛阅读；2. 能有静下的时间去体察内心的情绪；3. 培养幸福的能力--拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切，不用情绪去困扰内心。当自己是饱满的，看见自己，自我满足，自我认可，让自己欢愉，生活就是美好的。当男女两个人拥有这样的状态时，他们相互给予，相互尊重，共同分享快乐，共同承担对方的痛苦，一起成长；一加一就大于二了。

幸福的生活开始于有时间看到内心的感受。