《了不起的我》读后感200字

《了不起的我》读后感

今天看《了不起的我》，读到第174页的《不安全依恋：爱为何变成牢笼》，我的内心感触很深。里面说到在依恋关系中，孩子就像一块海绵，吸妈妈的感觉。如果孩子吸收了太多的妈妈的焦虑，就不会有探索世界的兴趣。甚至自己我会变得焦虑。

回想前几天，接儿子时，儿子心情很不好，向我抱怨老师无缘无故批评他。我没接得住，听了有些焦虑，从而影响孩子的心情。这时应该给孩子正向积极的心态，但是没有。所以要调整好自己的心态。有时孩子跟我说不开心的是只是在释放不良情绪，说过了也许就好了，我不必过于担心。可以与我共情，想办法解决，但我的内心要平和。

那段时间我就是太过在意孩子的负面情绪，然后焦虑，我的焦虑就影响到了孩子。孩子的负面情绪才会更重。妈妈只有做好自己，有稳定的情绪，才是孩子最好的滋养。