《人性的优点》读后感
焦虑烦躁是人们常有的情绪之一，对人伤害很大。这是专门讨论如何解除焦虑的一本书。作者卡耐基从多个方面提出很多有益的方法，设置底线，放松静坐，忙碌起来，放平心态，原谅包容等等，并举出很多很多名人案例，真实可信，给人启发。难得的好书。
我在生活中实践了书中很多方法，放松静坐，找人好处，理解对方等，发生让人生气的事时会觉察，自己忽略了什么事实，清理不良情绪等，都收到不错的效果。谢谢武老师推荐重读本书！
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焦虑烦躁是人们常有的情绪之一，对人伤害很大。这是专门讨论如何解除焦虑的一本书。作者卡耐基从多个方面提出很多有益的方法，设置底线，放松静坐，忙碌起来，放平心态，原谅包容等等，并举出很多很多名人案例，真实可信，给人启发。难得的好书。
我在生活中实践了书中很多方法，放松静坐，找人好处，理解对方等，发生让人生气的事时会觉察，自己忽略了什么事实，清理不良情绪等，都收到不错的效果。谢谢武老师推荐重读本书！