家庭会伤人读后感
约翰.布雷萧，他是一个传奇人物，出身于酗酒的家庭，神学院毕业后进入修会，立志传教，却冈毒瘾被强制送入戒毒中心。现为心理辅导及著名的公共电视制作主持人。他通过火众传播媒体讲述家庭理论，并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。美围南加州大学咨询心理学博士。
成熟的人能区分并且接受自己和他人是不同的个体，能建立清楚的自我界限（self-boundary）：比如自己情绪失控时，仍清楚的明白应当为自己的情绪负责，而不会过分指望对方来安抚>，有良好的自我概念，可以自由的运用情绪，不会满腹怨愤，也不会爱某个人太深切，可以在恰当的时候选择不带罪恶感的离开。
这就否定我们称伴侣为“另外一半”的字面含义，强调自我的完整。不是因为我需要你来完整我，于是我爱你。而是我欣赏你的个体，我爱你，于是我相信我们在一起会更好。而当今遗留下来太多的家庭婚姻问题，父母带着自身的愤恨与不完整抚育的我们这几代人，有了很多隐痛，无法表达的残缺。他们在孩子身上寻求满足和安全感，要求孩子做到他们做不到的，有的无故的斥责，有的拒绝看到孩子脆弱的一面。
而孩子因为自然界的弱势状态会本能地认为只有接受这一切，只有认为父母是对的，才能使这些保护者不离开自己。这样的孩子往往很早就偏离了自我。导致了很多缺失。
残缺的人格往往能相互吸引，因为不完整而急于被完整，他们本能的以为能帮助对方完整自己，而这种以为自己能完全控制或被控制的想法本身是残缺带来的。这样的家庭往往又是在往麻烦走去。他们潜意识里希望对方能为自己的缺失承担责任，比如缺少父爱的女孩，通过撒娇任性希望另一半能扮演她父亲的角色。而这样的伴侣分开时更是牵扯不清，把对方视为自己的全部，过度的依赖眷恋，导致分手后的重伤，久久不能平复。有高度自尊及自我接纳的父母，懂得如何照顾自己的需求，而不必利用子女来获得力量、满足和安全感。他们自我肯定，少有压抑及意识以外的未了事件，孩子不需要来负担来自父母自身未能解决的潜意识冲突。这样的父母示范了自我完成的过程，而不需要孩子为他们完成生命中的一切。
由此中国的父母的幸福感神奇地几乎完全寄托于子女之上的现象，归其原因是因为一代代的婚姻压抑与残缺，毒性的传袭，使得很多父母在人格上都没有真正的独立起来，不能自我肯定，他们也尚未独立。
人格尚未独立的人往往希望通过外在媒介的补足，企图填满内心的患得患失，于是我们不断的朝着“幸福”前进，对现状对自己从未满意过，要找到怎样怎样条件的伴侣。整个人群急速的朝着某个方向赶去，急着事业有成，急着娶妻生子。请问这些寄托在外界，寄托在他人的幸福感，你能怪它不安定，你能怪它不能满足你吗？
也许有人会问，这样人格自我完整的情况太理想化，否则离婚率也不会这么高。其实如果你有了幸福只能自己争取，人本身是需要承担孤独的意识，慢慢的你会真正的内心强大起来，成熟的人不怕面对离婚。也许争吵和随之而来的烦恼是一样的，但是面对离婚的心态会很不一样，对子女的影响也很不一样。
如果一方无休止的指责对方对这场失败的婚姻负有全部责任，不断的和孩子强调自己的可怜无助，增强孩子对另一半的憎恨。这样你就在让孩子为你的情绪买单。相反一方经历了一段时期的平复，清醒的意识到婚姻结束的客观原因，承认双方都有一些错误，让孩子明白，我们在一起是为了更好的生活，现在遇到了一些问题，需要分开以便大家都能更好的生活。我想这样的孩子不至于沦落成离异家庭的牺牲品。
相信有很多孩子还是有幸成长在健康婚姻关系的家庭里，这给予一个孩子成人后不需要太多就能快乐的能力，一种自我修复的能力。我想这是父母能给孩子最大的财富。